眠れなかった・・
2010年 04月 07日
朝5時すぎですか、寝付いたのは。それで普通に目覚める。
悪夢にうなされなかったのは幸いでした。
もうイライラしてイライラして、寝床をドカンドカン蹴る
(経験者にしかわからないかも)。
イライラするニンテンドーDSのゲームを本体ごと壁に投げつける。
夜中3時にはコンビニに菓子を買いに行って食い尽くす。
7つの大罪を一晩で犯すような荒れ方。
それはすごいイライラでした。
朝も食パンが不味くてキレるし、もう今日は一日こんな感じでしょう。
睡眠が人間にとっていかに大事かわかりますね。
今、元気な方も睡眠の質にはこだわって、自分を大事にしていただきたい。
こんなふうになりたくないでしょ。
悪夢にうなされなかったのは幸いでした。
もうイライラしてイライラして、寝床をドカンドカン蹴る
(経験者にしかわからないかも)。
イライラするニンテンドーDSのゲームを本体ごと壁に投げつける。
夜中3時にはコンビニに菓子を買いに行って食い尽くす。
7つの大罪を一晩で犯すような荒れ方。
それはすごいイライラでした。
朝も食パンが不味くてキレるし、もう今日は一日こんな感じでしょう。
睡眠が人間にとっていかに大事かわかりますね。
今、元気な方も睡眠の質にはこだわって、自分を大事にしていただきたい。
こんなふうになりたくないでしょ。
by sekuharashirei
| 2010-04-07 09:27
| うつ