睡眠時無呼吸症候群の治療を継続

昨夜もヨーグルトとお菓子を食べて就寝は3時前だったかな。
起きたのは午後2時過ぎ。
12時間睡眠です。完全に過眠状態です。
朝が起きられないんです。
昨夜はエアコンを付けっぱなしで寝てしまったので暑さで目覚めることもありませんでした。
でも気をつけないと喉をやられて風邪をひいてしまいます。
夏風邪はキツいし長引きますからエアコンの風には要注意なのですが、ついウッカリ。

今日は夕方、睡眠時無呼吸症候群の治療をしている耳鼻科へ行きました。
治療と言ってもCPAPを借りているだけなんですけど。
月1度は診察を受けなければいけない決まりになっているので、行った次第。
そのCPAPですが、ここのところ寝付きが悪い日が続いたため、この1ヶ月間あまり使用していません。
この2日間くらい続けて装着して寝ましたが、その前は10日以上使っていませんでした。
あまりに寝付きが悪くて装着の違和感に耐えられなかったんです。
最近はそれでも一睡もできない日が無くなって、何とか寝付けるようになったので装着に慣れていくしかありませんね。
しかしこんなに睡眠剤を飲んでいるのに何とか寝付ける状態って……。

私もCPAPをレンタル後初めての受診ですのでどのようなことをするのかわかりませんでしたが、まあ軽く問診と鼻炎のチェックのため軽く検査のような。

Q) 装着して寝て、日中眠くなることがありますか？
A) 結構強い睡眠剤を飲んでいるので、その効果が残って日中は眠くなるようです。

Q) 装着して寝るとなにか違いますか？
A) 起きたときに頭がスッキリしているような気がします。

というようなことを答えました。
と言うか、あまり装着して無く日が浅いのでよくわからないというのが本音。(~_~;)
ただCPAPにはSDカードが刺さっており、これを持って受診するのですが、このなかには私が装着して寝ている間の呼吸データが入っているので、その解析が主なんです。
それによると装着して寝るとAHIという指標が明らかに下がっているようなんです。
簡易検査で30強。精密検査で20強だった数値が4.5まで下がっています。
さらに数値を精査すると1.4のようです。
この数値は1時間の間に無呼吸・低呼吸が何回起きるかというものなので、データ的には装着して寝ていると無呼吸状態が明らかに減って起こらなくなっていることを示しています。
私の場合、このAHIの数値より酸素濃度の低さが問題となってCPAPの装着を始めたのですが、残念ながらそのデータはセンサーを付けていないのでありません。
まあ何回か着けて寝たところでは改善されているようです。

実は効果が疑問で装着の違和感で寝付きがさらに悪くなるため継続はどうしようかと考えていたのですが、
医師曰く「睡眠剤を飲むと筋肉が弛緩して気道が狭くなり無呼吸に陥りやすいので治療を続けた方が良いと思います。」とのことで、セールストーク上手いなあと思いながらも、もう少し続けてみようとも思っていましたのでCPAPを継続して使用してみることにしました。
まあ検査費用も相当かかっていますから、あまり使用していない1か月で見切るのはもったいないですから。
というわけで終了。鼻炎のほうは特にお薬無しでGO。
帰りに5000円弱を支払って帰りました。痛い……。(T_T)

私の場合無駄遣いしなくとも病院代が毎月高額ですから、早く良くなって軽いアルバイトでもして治療費を補填しないと貯金を切り崩して生活するのも限界ですね。
普通預金がガックシ減っちゃって、今日は行く前に預金をおろして行ったのですが、軽くうつに。
あまり将来を考えると深くうつになるので、あまり考えないように……と。

来月からは受診時にもう医師の診察を受けずともデータの解析だけでもOKのようです。
ただし料金はしっかり同額取られると思いますけど。
高いモノを借りているんだからしっかり使って元を取らないとね。
ただ今は強い睡眠剤を服用しているのと昼夜逆転のためその効果がわかりにくい。
データでは良い結果が出ているんですが、実感が得にくいんです。
働き始めて睡眠時間が6〜7時間になったとき、日中睡魔に襲われるか否かが問題です。
毎日12時くらいには寝付いて、朝は7時に起きる生活ができれば良いんですけど。
そうしたら効果が実感できると思いますが。
まずはベゲタミンBを飲む寝付きの悪さを何とかしないとなあ。
下手したらベゲタミンAを処方されかねない睡眠の悪さですから。
睡眠剤を飲んだら1時間後には眠くなって欲しいですよね。

しかし今日は少し外出しただけなのに汗が止まりませんでした。
大量発汗は治まったかなと思っていたのですが、それは動いてなかったから。
まあ今日は暑かったので、それもあったのかなあ。
暑いし洗髪も面倒なのでハゲ頭を1000円カットで散髪して帰りました。
いやあ、最近また派手に薄くなってきました。鏡を見るのが辛いです。
まあおかげでお風呂で洗髪するのが楽ですけどね。(^_^;
今日は近所の温泉は休みなので自宅でシャワーでした。
やはり湯船に浸かった方が良いですね。

明日は心療内科の受診日だ。
日中の体調の悪さと気分の落ち込み。寝付きが悪いが寝起きもすこぶる悪いこと。
くらいかなあ。睡眠剤はいじらなくともまあ良いけど、抗うつ薬は変えて欲しいな。
できれば日中に行動できるような元気が欲しいんですけど、それは無い物ねだりかな。


押していただけると励みになります。
　　　　↓

にほんブログ村