チョコレイコ・ディスコ

世はバレンタインデーが終わった頃ですかね。
私は今年もチョコ0個ディスコです。

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だんだんと気分が落ちてきています。
今、気分が落ちて仕方がないのですが、iPod nanoで筋肉少女帯の「新人」を聴きながら
必死にたえています。ボーッとするしかないのですが、辛いですね。
夕食には珍しく少しハイボールを作って飲みました。
アルコールの力も借りましたが、全然気持ちが上がりません。
家庭内の雰囲気も最低でうつに拍車をかけます。

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私は１日12時間は寝ないとダメなようです。
動くことができません。
今日は朝から何度か目が覚めましたが、起きられません。
昼に一度目が覚めたのですが、やはり起きられません。
夕方えいやっと起きてパソコンのスリープを解除したら午前4時9分で止まっていました。
なるほど昨夜は午前4時過ぎに寝たらしい。
湯浅誠著「ヒーローを待っていても世界は変わらない」を最後まで読んでしまった記憶があります。
眠れずについに最後まで読んでしまったんです。
内容は全然頭に入っていません。

うつになってから最大の悩みは自分の能力が落ちてしまったことです。
元々100あったとして、普通は頑張っても70くらいしか引き出せないでしょう。
そこからうつになってどんなに頑張って自分にムチを入れても半分しか能力が発揮できません。
私の脳はどんなにムチを入れても35しか力を出せないんです。
理解力もなく、記憶力もなく、本を読んでも全く頭に入りません。
せっかく職業訓練に通って手に入れたWordとExcelの能力もあっという間に忘れてしまいました。
何が辛い苦しいって自分の能力の低下を感じることが一番辛い。
本が読めない、読んでも頭に入らない、忘れてしまう自分のバカさ加減にはウンザリします。
こんなのは自分じゃない。こんな自分なら要らない。こんな自分で生きていたくない。

話が飛んでしまいましたが、今の私には最低12時間睡眠が必要なようです。
午前4時に寝たら午後4時まで寝ていないと動けません。
12時間ならまだマシです。
今日は無理に起きましたが、普通なら14時間睡眠が必要です。
もうほとほと嫌になります。
自分に身体が自分の思うように全く動いてくれないんです。
頭は回らない、身体は動かない。もうまったく……。

午後4時に起き出し、ゴソゴソと適当に洗面ヒゲ剃りなどを済ませ、歩きに出ます。
今日は菌の序の温泉に行って良い日ですので（自分で決められないのか？）50〜60分のコースです。
iPodで音楽を聴きながら歩きますが、気分は上がらないし、体調は悪いし最悪です。

その後は近所の温泉へ。
時間がないのでゆっくりできません。
今日はお客が少なかったのでゆっくりするチャンスだったのですが。
でもゆっくりするなら、もっと本格的な良い温泉でゆっくりしたいですね。

今夜は借りてきた本は全部読んでいますので、夜更かしする理由はありませんが、寝付けるかなあ。
午前2時に寝ても14時間睡眠ですから起きるのは午後4時。
もう、ウンザリです。
昨夜読んだ湯浅誠氏の本は頭に全然残っていませんのでもう一度読んでみるのも良いかもしれません。
どうせ理解もできないし頭にも入りませんからイライラすると思いますけど。

薬で落ち込んだ気分を持ち上げたりはできますけど、落ちた能力を元に戻すことはできません。
それが辛くてたまりません。
自分ではない自分と付き合うなんてまっぴらご免です。
捨ててしまいたい。


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