1か月ぶりの内科受診

リフレックスを止めてから少し元気になってきたのは良いのですが……。
昨夜は午前2時過ぎに就寝。
が、5時にはもう目が覚めてしまいました。
それからも2度寝しようかと目をつぶっていましたが寝付けません。

日中起きていられるようになったのは良いのですが、不眠が悪化してしまいました。
まあリフレックスを止める前から予想はしていたのですが、ここまでハッキリ症状が出るとは……。
今度は睡眠不足で身体が怠いです。
8時間くらい連続で中途覚醒もなくグッスリ朝まで眠りたいです。
できれば2時までには寝付きたい。
ささやかな願いなんですけどね。

9時くらいに起き出して朝のエサに食パンを1枚ついばみました。
そこから11過ぎまでネットと読書タイム。
先日借りてきた新書は読みづらいので、なかなか進みません。
11時過ぎから1時間強歩きに出ます。
やはり今日も睡眠不足のせいか身体が重いので歩くのがキツいです。
本当にデフォルトの40分コースに戻そうかなあ。

戻るとすぐ内科へ。受付は12時30分までなので滑り込み。
私が午前中最後の患者になりました。
簡単な問診で終了。今日はお腹の触診も無しです。
ほんの2、3日前にリフレックスを切ってから調子が良く元気になったが、眠れなくなったことを
報告すると、内科医は日中怠くて動けないのでは困る。
まずは生活のリズムを取り戻すのが先決と喜んでいました。

実は処方薬のうち胃薬は2週間分しか処方してもらっていないので2週間前に切れていたのですが、
今回も胃薬は処方されました。
やはりまだ服用が必要なようです。
時々しか吐き気がしないし、歯磨き時に戻す回数も減ってきたのでもう良いかと思っていました。
ただ、調子が良いので薬を軽くして、量も減りました。

一応新しい内科の処方薬は以下のとおり。
毎食後：ウルソ錠100mg
夕食後：クレストール錠2.5mg、アロシトール錠100mg
ここまでは変わらず。成人病の薬です。
朝夕食後：ムコスタ錠100mg
夕食後：ガスター錠20mg
胃薬は飲む回数も減りましたが、ネキシウムの代わりにガスターが入りました。
少し軽い薬になりました。
また機会を見て胃カメラをしなければならないでしょうね。
でもその時はぜひ鼻からお願いしたい。
もう口から飲むのはできれば避けたい。まあ慣れなんでしょうけどね。
今回は2,840円也。またボラれましたなあ。

今日もロードスターで出かけたのでちょっとドライブしてみました。
自動車専用道を走ったのですが、トロトロ走られてイライラ。
帰りは工事の大渋滞でさらにイライラ。
屋根を開けて走りましたがあまり爽快感がありませんでした。
やはり渋滞は勘弁して欲しいなあ。ガソリンも無駄に食うし。

ついでに超久しぶりに外食してラーメンを食べて帰りました。

お店はこんな感じ。結構混んでいましたね。駐車場が一杯だった。まあお昼時でしたしね。

豚骨ラーメン大盛り660円也。
大盛りにするんじゃなかったかな。ちょっとお腹いっぱいで胃にもたれています。
たまにはお金を使って外食も気分が変わって良いかなと思って。
インスタントじゃないラーメンが食べたかったんです。

この後は近所のインチキ100円温泉に行く予定。
今日もボチボチ元気に動けたかな。
でも睡眠不足は勘弁して欲しいなあ。
3時間睡眠は短すぎです。
夕食後にTVを見てうたた寝しそう。
そうするとまた寝付きが悪くなってしまうんですよね。


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